Home

Welkom op de site van Paleokookpakket.nl.

Op deze site vindt je allerlei informatie over Paleo voeding en recepten, of zoals anderen het wel noemen de Paleo levenswijze.

Wilt u gezonder en bewuster gaan eten en het liefst ook nog afvallen?
Dan is Paleo echt iets voor u!

Paleo is geen voedingstrend maar is iets van alle tijden. Letterlijk vertaald betekent Paleo prehistorisch en slaat terug op het tijdperk paleolithicum, een periode van ongeveer 2,5 miljoen tot 10.000 jaar geleden.
Paleo voeding is onbewerkt voedsel en gebaseerd op natuurlijke producten die niet zijn bewerkt.

Paleo voeding bevat veel vis en vlees van dieren die zich met grassen in plaats van kunstmatig eten hebben gevoed.
Ook bevat Paleo groenten, fruit, noten en wortels, maar bevat geen peulvruchten en producten die door agrarische processen of bewerkingen zijn ontstaan zoals granen, geraffineerde suiker, zuivel en zout.

 

Een van de vele Paleo recepten.

Een van de vele Paleo recepten.